Le fasi del ciclo di vita della coppia: maturità ed invecchiamento

La maturità e l'invecchiamento rappresentano una fase cruciale nel ciclo di vita della coppia, caratterizzata da sfide e trasformazioni significative. Uno dei momenti più delicati è la "crisi del nido vuoto", che si verifica quando i figli lasciano la casa, costringendo i partner a ridefinire il loro rapporto, spesso trascurato durante gli anni dedicati alla genitorialità. Questo periodo può portare a sentimenti di solitudine e alla necessità di riscoprire la comunicazione emotiva all'interno della coppia.

Parallelamente, i cambiamenti fisici e psicologici legati alla menopausa e all'andropausa influenzano la dinamica di coppia. La menopausa può comportare sintomi come vampate di calore, disturbi del sonno e una diminuzione del desiderio sessuale, mentre l'andropausa, sebbene più graduale, può portare a una riduzione del testosterone e a difficoltà sessuali. Questi cambiamenti richiedono comprensione reciproca e adattamento per mantenere l'intimità e la connessione emotiva.

Nella terza età, la coppia affronta nuove responsabilità, come la cura dei genitori anziani non più autosufficienti e l'interazione con figli, nuore e nipoti. Queste dinamiche possono essere fonte di stress, ma anche di arricchimento, se gestite con equilibrio e supporto reciproco. È fondamentale che i partner mantengano interessi comuni e attività condivise per rafforzare il legame e affrontare insieme le sfide dell'invecchiamento.

Secondo Erik Erikson, l'ultima fase della vita è caratterizzata dalla ricerca dell'integrità dell'io, che comporta l'accettazione del proprio ciclo di vita e delle sue limitazioni. Un rapporto di coppia solido, basato su rispetto, comprensione e sostegno reciproco, è essenziale per affrontare con serenità questa fase. Al contrario, la perdita del partner può essere particolarmente difficile, soprattutto se non si sono coltivate relazioni significative e passioni personali durante la vita.

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Dr. Fernando Cesarano
Psicologo Psicoterapeuta e Sessuologo Clinico a Gallarate